يعتبر “مخطط اللياقة البدنية” أداة شاملة لتنظيم وتحقيق أهدافك الصحية والبدنية من خلال تحديد خطوات واضحة ومحددة ليومك ، ويتضمن الملف عدة جداول لتوجيهك بشكل عملي، بدءاً من تحديد الأهداف اليومية، وصولاً إلى تنظيم وجباتك الخفيفة وتمارينك، بالإضافة إلى الحفاظ على الدافع المستمر.
محتويات الملف :
- ملف PSD بصيغة مفتوحة للتعديل عليه
- مجلد يحتوي على الايقونات المستخدمة في الملف
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.